别再瞎折腾改变了！5个“反内耗改变法”，普通人照做30天就脱胎换骨
跟你们说个掏心窝子的事儿啊，前两年我特焦虑——书架上堆了20多本没拆封的书，手机里存着5个没学完的课，朋友圈里看别人健身、考证、搞副业，我也跟着瞎忙活，结果呢？书翻两页就扔，课听一节就忘，健身卡办了只去3次，最后啥也没成，还天天骂自己“没毅力、没本事”。
罗翔
13岁薛世萱去世后续：胡雷直播被指吃相难看，压力太大要退网
就拿深受老百姓喜欢的“跪着的巨人”胡雷来说，他做了十多年公益，前后资助过500多位学生，100多万善款来自于捡拾垃圾、好心人的捐助以及卖工艺品！
罗翔：对付不同层次的人，是“拉开层次”
“当你厌恶你身边的人，表达厌恶最好的方式，不是和他们争吵，而是自己勤快点，加把劲离开他们。那样，他们就永远从你的生活中消失了。”
做到这3点，人脉自来
你有没有过这样的时刻？深夜翻着手机通讯录，名字密密麻麻，却找不到一个可以拨出去的号码。你想起了老张，聚会时还勾肩搭背、称兄道弟；你也想起了小丽，曾经彻夜长谈、无话不谈。可最终，你只是默默锁上屏幕，心里泛起一丝失落：为什么总是我主动？如果我不联系，是不是就没人会
你永远不会因为一次失误，就彻底完蛋
上班之后，生怕说错一句话、做错一件事、得罪一个人，连朋友圈点赞都要想半天。
女子在公园放生蟑螂，警方回应：涉事者神志不太正常，已到场劝离；罗翔曾科普：随意放生或涉嫌犯罪
8月25日，吉林一网友在社交平台发布一段视频称，一名女子在长春市朝阳区文化广场附近的公园边放生蟑螂。视频在网上传播，引起了网友们的热烈讨论。
把科普知识变成故事讲出来
当下新兴传播媒介的快速发展推动了科普类短视频的流行。据《中国网络视听发展研究报告（2025）》显示，截至2024年12月，我国短视频用户规模达10.40亿，网民使用率达93.8%，其中28.5%的人经常收看知识科普类内容。科普类短视频已然成为科普的一个重要的传
新湖南首批140位推荐官来了！
15日，在《湖南日报》创刊76周年、新湖南客户端上线10周年之际，湖南日报社发布《关于聘任首批新湖南推荐官的决定》，聘请何继善、邹学校、罗翔等140位同志担任首批新湖南推荐官，通过他们的真实体验、专业视角和深度认同，向公众传递新湖南的核心价值与独特魅力，为新十
美文欣赏：《看不惯一个人，最有水平的处理方式》
如果看不惯一个人，不必与他争出高低，做个“透明人”，藏起锋芒，远离是非，你就赢了。
青椒书评丨执笔为尺，在新闻评论中追寻“圆圈正义”
合上罗翔的《圆圈正义》，坐在书桌前久久不能起身，那句“写作不是为权力的垂青，不是为获得群众的掌声，而是向自己的良心负责”仍在心头回响。它叩问着每一个执笔者的初心：我们落下的每一个字，是否对得起这份责任？是否对得起自己的良心？
网络发声亦需慎言
深圳市民小程（化名）因引用一条“董明珠相关言论”发帖称：“抵制格力电器！董明珠：‘想双休的人，拿不到高薪，更不值得培养'。我这辈子都不会买格力电器了。”引发网友热议。随后，格力公司明确表示董明珠从未发表过相关言论，并以侵害名誉为由起诉小程。法院一审判决小程赔偿
老了“拖累”子女的父母，多半有3个特点，若全占，子女苦不堪言
我们发现身边一个现象，身边有老人的家庭，有的家庭非常和睦，老年帮忙育儿，减轻年轻父母的负担，是现实的“助力者”；
于柯鑫：沃尔沃要把安全讲透，让 “知性共鸣” 者看见本质
“我们也清醒地认识到，安全技术的发展始终需要秉持理性、科学和审慎的态度，不应该片面强调硬件，强调参数，追求眼球效应，并简单的将这些与安全划上了等号。我们要做的是在真实事故发生的时候，最大限度保护所有交通参与者的安全。无论是在车内还是在车外。” 针对当前汽车行业
《变形计》19年，原来他才是那个最争气的孩子！
眼尖的网友发现，英姿飒爽的准新郎越看越眼熟，外表神似当年参加《变形计》的高占喜。
搭建人生复利系统，让时间为你打工
前脚想做教育博主，后脚跟风学AI技能，过段时间又沉迷于家居创业，结果每个领域都只懂皮毛，四年过去薪资还停留在原地——这就是典型的混沌系统生存状态。
情感共鸣是数字时代的传播密码
光明网评论员：当肿瘤患者写下“在肿瘤科绝望的日子里，吃你们家的东西我会开心一点”。店主将这条留言截图发布后，“命运的齿轮开始转动”，这家位于浙江、濒临倒闭的小面包店迅速被全国订单淹没。
要打造有用户力的优质内容而非促销力的爆款内容|HBG优质内容体系
当品牌沉迷于制造爆款内容时，往往陷入"流量越爆、用户越疲惫"的怪圈——夸张的噱头带不来忠诚度，真正有生命力的内容永远以用户为中心。如何打造有用户力的优质内容？
戒断多巴胺：普通人发财的最快方式
刚工作那几年，我有一段时间特别沉迷手机。本来只是想回个消息，结果一拿起手机就停不下来了。刷短视频、看微博、甚至在直播间购物，注意力完全被手机吸引，半天时间就这样过去了，手头的工作却一点没动。
上岸不是终点，更重要的是过好今天！
为了这三个字失掉自己的个性和真正的热爱，活在别人的期待里，委屈求全、自我苛求和好胜心是好孩子们的标签，但好孩子这颗糖，吃起来太苦了。
热议 | 3句话涨粉2000万，当学术遇到流量……
“韦神”出镜4秒说了3句话，立即引发全网关注，连上热搜。截至6月9日中午，韦东奕账号粉丝突破2300万，并在不断上升中。评论区更成了“许愿池”：“沾沾学霸的喜气”“希望孩子数学成绩有所提高”。